妊婦の便秘解消法!効果的な方法は?食べ物は何がいい?

妊娠前は便秘とは無縁の生活を 送っていたのに、妊娠を機に 便秘になってしまったという方は 意外に多いと思います。 実は現在、妊婦さんの4人に3人が 便秘の症状に悩まされていると 言われています。 そこで今回・・・
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慢性便秘の中で 最も多いと言われているのが、 弛緩性(しかんせい)便秘です。 特に高齢者や出産後の女性に 多いのが特徴ですが、 最近では若い女性にも多く見られます。 そこで今回は弛緩性便秘の ・・・
便秘は なぜ起こるのでしょうか? よく言われる原因として 水分不足があげられますが、 それ以外にも 色々な原因があります。 そこで今回は、 便秘の原因とそのチェック法について 詳しく調べてみま・・・
「お腹が張って苦しい。」 「下腹がポッコリして恥ずかしい。」 便秘になると、 お腹が重く感じるだけでなく、 気分まで落ち込み、ストレスもたまります。 便秘は身体にとっても 肌にとっても大敵です・・・
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