「便秘解消」の記事一覧

妊婦の便秘解消法!効果的な方法は?食べ物は何がいい?

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妊娠前は便秘とは無縁の生活を 送っていたのに、妊娠を機に 便秘になってしまったという方は 意外に多いと思います。 実は現在、妊婦さんの4人に3人が 便秘の症状に悩まされていると 言われています。   そこで今回・・・

弛緩性便秘!原因と症状は?効果的な解消法は?

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慢性便秘の中で 最も多いと言われているのが、 弛緩性(しかんせい)便秘です。   特に高齢者や出産後の女性に 多いのが特徴ですが、 最近では若い女性にも多く見られます。   そこで今回は弛緩性便秘の ・・・

便秘の原因チェック法!水分不足にも要注意!

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便秘は なぜ起こるのでしょうか?   よく言われる原因として 水分不足があげられますが、 それ以外にも 色々な原因があります。   そこで今回は、 便秘の原因とそのチェック法について 詳しく調べてみま・・・

便秘解消に即効性のある方法は?マッサージやツボは効果的?

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「お腹が張って苦しい。」 「下腹がポッコリして恥ずかしい。」   便秘になると、 お腹が重く感じるだけでなく、 気分まで落ち込み、ストレスもたまります。   便秘は身体にとっても 肌にとっても大敵です・・・

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