「便秘解消」の記事一覧

妊娠前は便秘とは無縁の生活を 送っていたのに、妊娠を機に 便秘になってしまったという方は 意外に多いと思います。 実は現在、妊婦さんの4人に3人が 便秘の症状に悩まされていると 言われています。   そこで今回・・・

「妊婦の便秘解消法！効果的な方法は？食べ物は何がいい？」の続きを読む

慢性便秘の中で 最も多いと言われているのが、 弛緩性（しかんせい）便秘です。   特に高齢者や出産後の女性に 多いのが特徴ですが、 最近では若い女性にも多く見られます。   そこで今回は弛緩性便秘の ・・・

「弛緩性便秘！原因と症状は？効果的な解消法は？」の続きを読む

便秘は なぜ起こるのでしょうか？   よく言われる原因として 水分不足があげられますが、 それ以外にも 色々な原因があります。   そこで今回は、 便秘の原因とそのチェック法について 詳しく調べてみま・・・

「便秘の原因チェック法！水分不足にも要注意！」の続きを読む

「お腹が張って苦しい。」 「下腹がポッコリして恥ずかしい。」   便秘になると、 お腹が重く感じるだけでなく、 気分まで落ち込み、ストレスもたまります。   便秘は身体にとっても 肌にとっても大敵です・・・

「便秘解消に即効性のある方法は？マッサージやツボは効果的？」の続きを読む