「美容・ファッション」の記事一覧

妊婦の便秘解消法!効果的な方法は?食べ物は何がいい?

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妊娠前は便秘とは無縁の生活を 送っていたのに、妊娠を機に 便秘になってしまったという方は 意外に多いと思います。 実は現在、妊婦さんの4人に3人が 便秘の症状に悩まされていると 言われています。   そこで今回・・・

便秘解消!痙攣性便秘の症状と原因は?

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痙攣性便秘(けいれんせいべんぴ)は 現代社会を生きていく上で 避けようがない便秘です。   一般的に便秘は女性に多いのですが、 この痙攣性便秘は男性に多く見られます。   そこで今回は痙攣性便秘につい・・・

弛緩性便秘!原因と症状は?効果的な解消法は?

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慢性便秘の中で 最も多いと言われているのが、 弛緩性(しかんせい)便秘です。   特に高齢者や出産後の女性に 多いのが特徴ですが、 最近では若い女性にも多く見られます。   そこで今回は弛緩性便秘の ・・・

直腸性便秘!症状と解消法は?骨盤底筋が鍵?

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直腸性便秘は、 便秘のタイプの中でも 一番厄介な便秘です。   知らず知らずのうちに なっていることが多く、 治りにくい便秘と 言われています。   そこで今回は直腸性便秘の症状や解消法について まと・・・

便秘の原因チェック法!水分不足にも要注意!

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便秘は なぜ起こるのでしょうか?   よく言われる原因として 水分不足があげられますが、 それ以外にも 色々な原因があります。   そこで今回は、 便秘の原因とそのチェック法について 詳しく調べてみま・・・

便秘解消法!絶対排便力とは?効果とやり方は?副作用は?

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「絶対排便力」という言葉を 知っていますか? あまり聞きなれない言葉だと思います。   ですが、この「絶対排便力」は、 便秘解消法の最後の砦と呼ばれています。   色々な便秘解消法を試してみたけれど、・・・

便秘解消に即効性のある方法は?マッサージやツボは効果的?

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「お腹が張って苦しい。」 「下腹がポッコリして恥ずかしい。」   便秘になると、 お腹が重く感じるだけでなく、 気分まで落ち込み、ストレスもたまります。   便秘は身体にとっても 肌にとっても大敵です・・・

ダイエット本はサプリより効果的?おすすめは?

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多くの人が 一度は経験したことのあるダイエット。 ダイエット本やサプリ、 ダイエットDVDや食事管理など、 様々な方法がありますが、 どれも効果がなかった…なんて方も 多いのではないでしょうか?   それもその・・・

季節を気にしない!レギンスのコーディネート

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自分なりのレギンスコーディネートが 一つでもあると、便利ですよね。 季節を選ばず、一年を通して 履けるようなレギンスのデザインも 増えてきました。 一時期はトレンカが大流行して、 みんなそろってトレンカを 履いていたよう・・・

ベアトップはユニクロ!チューブトップとの違いは?

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ユニクロのベアトップはカラーもデザインも豊富で迷ってしまいますね。 シンプルなチューブトップとの違いは、 肩のストラップが取り外しできるベアトップの種類も豊富なこと。 肩紐つきなら、胸の大きい人でもしっかり支えてくれるの・・・

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