「医療・健康」の記事一覧

夏風邪の治し方完全版!熱にも即効性のある方法とは?食事は?

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  外は暑いのに 会社の中はクーラーガンガン! 寝苦しい夜に裸同然で寝てしまい、 朝起きると鳥肌が! こんな経験はありませんか? 夏風邪はこのような 「気温差」をきっかけに 引き起こされることが多いですよね~。・・・

熱中症の症状まとめ!吐き気・頭痛・寒気の効果的な対処法とは?

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  炎天下の中、学生時代の友人と 毎年恒例のバーベキュー! 久しぶりに会ったので、 ついつい会話に夢中になって ろくに水分補給もせずに 喋りまくっていました。   すると何だか目の前が ぼんやり黄色に・・・

熱中症対策の飲み物まとめ!水・牛乳・お茶はどれが最も効果的?

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  忘れもしない・・・ 真夏の炎天下のロックフェスでの出来事。   大好きなアーティストの音楽と フェスという高揚感で仲間と 騒ぎまくっていました。 汗だくになっているのに 水分補給もしないで、ひたす・・・

子供の熱中症を見抜くサインまとめ!症状と3つの対処法を大公開!

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  ここ最近、まだ6月だというのに 真夏のようでしたよね~。 ニュースでは、既に熱中症で 病院に搬送された方がいるとのことで、 早くも今年の夏が心配です。 大人ももちろん気を付けなければ いけませんが、特に注意・・・

神経性やせ症(拒食症)の食事内容は?克服するための方法とは?

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  神経性やせ症(拒食症)は 近年日本で患者数が急激に 増加している精神の病です。 心の病気が「食べ物を食べたくない」 という摂食障害になって 表に現れるのです。   実は、神経性やせ症の患者の 90・・・

ストレス耐性を高める効果的な方法は?チェックリストにしてみた!

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ストレスは生きていく上で 必要不可欠なものですが、 過度のストレスは 日常生活に支障をきたします。   あなたも、一度くらいは 経験があるんじゃないでしょうか? イライラして物事が手につかなかったり、 妙に身体・・・

ストレス耐性の強化方法は?耐性が低い人はどうすればいいの?

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こんにちは、ハリーです。 皆さん、ストレスってありますか? 僕は結構あるんですよね~。。     この間も仕事で言いたいことを こらえて、こらえて、こらえて・・・ もうストレスでハゲそうですよ(笑) ・・・

ストレス耐性とは?弱い人と強い人のチェック法は?

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ストレス耐性という言葉を 聞いたことがありますか? 現代社会の中でストレスは、 避けて通れないもの。 誰もが一度はストレスを 感じたことがあると思います。     そこで今回はストレス耐性について 詳・・・

眠気覚ましの方法!睡魔に勝つ方法とは?

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十分な睡眠をとっているはずなのに、 眠気を感じてしまう。 日中に眠気が続いてしまう。 そんな経験したことはありますか?     眠気を感じると 仕事や勉強の効率も悪くなり、 集中力も低下してしまいます・・・

風邪に効く食べ物・飲み物!コンビニで買える効果的なものは?

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しっかり予防していたのに 風邪をひいてしまった!   そんな経験が、誰でも一度は あると思います。   辛い風邪の症状は、 一日でも早く治したいですよね。   そこで今回は風邪に効くと言われ・・・

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